Body Quest – Holistyczna podróż do zdrowia i harmonii

Body Quest – Holistyczna podróż do zdrowia i harmonii

Body Quest – Holistyczna podróż do zdrowia i harmonii

Body Quest – Holistyczna podróż do zdrowia i harmonii

Tworzę miejsce, w którym ciało, umysł i dusza odzyskują równowagę.

Idea BodyQuest

Nieustannie poddawani stresom, uginani pod naporem problemów, z trudnością. czerpiemy prawdziwą radość z życia. A przecież zdrowie i szczęśliwe życie jest dla nas tym najcenniejszym skarbem, o który powinnyśmy dbać w pierwszej kolejności. Ideą powstania gabinetu jest dbałość o zdrowie, wygląd i dobre samopoczucie, zgodnie z powiedzeniem „ w zdrowym ciele zdrowy duch”.

Sfera psychiczna, fizyczna i duchowa człowieka bardzo ściśle ze sobą współgra i przenika się nawzajem. Aby czerpać radość z życia musimy złapać balans między nimi. Właśnie dlatego zapraszam do gabinetu na chwilę relaksu, odprężenia, zapomnienia o trudach życia codziennego. Tutaj w zaciszu kojącej muzyki, światła świec i unoszących się zniewalających zapachów można choć na chwilę odpocząć, wyciszyć się i nabrać nowych sił. Tutaj psychika i dusza doznają ukojenia a skóra i ciało nabierają nowego wyglądu – pięknieją.

W drodze do osiągnięcia pełni szczęścia, satysfakcji z siebie i swojego wyglądu ważny jest sposób odżywiania. To on w głównej mierze decyduje o naszym zdrowiu i samopoczuciu oraz wpływa na naszą samoocenę. Niejednokrotnie błędy w żywieniu a w konsekwencji niekontrolowany przyrost wagi ciała prowadzi do obniżenia poczucia atrakcyjności, złego samopoczucia, braku zadowolenia z siebie i z życia. W gabinecie BodyQuest odnaleźć można żywieniowy drogowskaz do ścieżki zdrowia, która prowadzi do lepszego zrozumienia swojego ciała, odzyskania wiary w siebie, nabrania nowej energii i ochoty do życia. Tutaj dokonują się zmiany w sferze fizycznej i psychicznej. Redukcja wagi łączy się z rozwojem osobistym. Tutaj można nauczyć się jak pokochać samego siebie.

Zapraszam do świata Body Quest

Poznaj mnie

Umów się na wizytę już dziś!

Zadbam o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie

Zadzwoń i ustal termin wizyty

+48 692 166 224

Wyślij wiadomość

przez formularz

Witaj w moim świecie.

Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego, gdzie wykształciłam się na kierunku Fizjoterapii. Studia te otworzyły mi oczy i umysł, prowadzące w kierunku ogólnie pojętego zdrowia. Jako młoda, niespełna dwudziestoletnia dziewczyna odkryłam, że sport dobrze wpływa na mój organizm. Po pierwsze zauważyłam, że ruch powoduje u mnie zwiększenie poczucia radości z życia i wbrew pozorom zmęczenie powysiłkowe przekształca się w większą energię. Po drugie im więcej ćwiczyłam, tym byłam silniejsza i lepiej prezentowała się moja sylwetka.

Okres studiów przeleciał jak przez palce i przyszedł czas na pracę. Swoją „dorosłość” rozpoczęłam od pracy w Centrum Profilaktyki Kręgosłupa, gdzie miałam styczność z ludźmi różnej daty, począwszy od dzieci a skończywszy na osobach mocno doświadczonych życiem (starszych). Los tak chciał, że ta i każda następna praca łączyła się u mnie z indywidualnym podejściem do Klienta/Pacjenta i możliwością rozmowy na różne tematy. Rozmawiało się o wszystkim: o rzeczach dobrych i złych, o szczęściu i nieszczęściu, o zdrowiu i chorobie… Wiele z tych rozmów wyniosłam i dużo się dzięki nim nauczyłam. To właśnie dzięki ludziom, którzy stanęli na mojej drodze uświadomiłam sobie, że zdrowie lub choroba podyktowane jest w dużej mierze sposobem odżywiania. Zaczęłam się interesować wpływem produktów spożywczych na stan organizmu człowieka i odkryłam, że jedzenie ma znaczenie! Zauważyłam, że to co zjadam ma wpływ na mój stan zdrowia, na moje samopoczucie oraz na wygląd mojego ciała.

Kolejnym portem, który zetknął mnie z wpływem pożywienia na styl i jakość życia była praca w Centrum Dietetyki i Masażu Equilibrium. Tam Klienci chcący zrzucić zbędne kilogramy swojego ciała za pomocą diety zmagali się ze swoimi słabościami, psychiką…tam toczyła się walka w dążeniu do osiągnięcia celu – utraty wagi i osiągnięcia progu zadowolenia z siebie. To miejsce pokazało mi, że dzięki zmianie nawyków żywieniowych, odrobinie samozaparcia i dużej dawce motywacji można osiągnąć spektakularne efekty i zyskać nowe, lżejsze i zdrowe życie. Trzeba tylko dokonywać mądrych wyborów żywieniowych i zmienić styl życia już na zawsze.

Postanowiłam pójść dalej i kolejną wiedzę związaną ze zdrowym żywieniem oraz zdrowym stylem życia zgłębiłam na Akademii Dietetyki, gdzie poznałam podstawy nauki o żywieniu człowieka, właściwości składników pokarmowych i zasady racjonalnego żywienia. Nauczyłam się jak planować żywienie w profilaktyce chorób cywilizacyjnych, diety lekkostrawnej czy odchudzającej. Poznałam elementy psychodietetyki i dietocoatchingu. Dietetyka jako dziedzina ściśle dotycząca człowieka wiąże się z ciągłym pogłębianiem wiedzy i szukaniem coraz nowszych możliwości i rozwiązań, dlatego też cały czas z zaciekawieniem sięgam do najnowszych publikacji branżowych, nowinek ze strony IŻŻ oraz uczestniczę w konferencjach żywieniowych.

Dziś bardzo świadomie podejmuję różne wybory życiowe, zwłaszcza te związane z moim zdrowiem, ciałem oraz psychiką. Wiem co chcę robić w życiu, jaką drogą podążać. Otwarcie Gabinetu dietetyki i masażu było moim marzeniem, które kiełkowało we mnie kilka ładnych lat. Ja znalazłam drogę, która prowadzi mnie do zadowolenia, ale jeśli Ty dalej szukasz swojego BodyQuest (poszukiwanie ciała) to zapraszam do gabinetu.